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《光電股》殖利率逾8% 中光電漲停
中光電(5371)公布了去年股利政策,每股配發4元現金股息,現金殖利率達8.14%,帶動股價今天攻上漲停。中光電累計前2月合併營收為61.61億元,年增19%,呈現淡季不淡。今年第1季由於缺工問題不大,且春節假期產線配合客戶需求加班因應,節能產品第1季出貨量可望較上季持平。展望2021年,公司預估整體節能產品出貨量年增1到2成,成長主要來自於TV/PID需求增加,與NB新客戶挹注。中光電越南廠已1月正式出貨,而吳江亦進行TV/NB產線擴產。2020年影像產品出貨量約78萬台,年減18%,第1季受到缺料、航班不穩以及淡季等因素,預估單季整體出貨量季減約1成左右。今年影像產品整體營運發展仍受到肺炎疫情影響,宅經濟以及固態光源取代傳統燈泡趨勢仍將為家庭劇院、4K、SSI等機種帶來成長機會,預估影像產品2021年出貨量年增1到2成。 (時報資訊)
侯佩岑帶母登陸綜形象重傷又被罵翻 許聖梅抖內幕:在選邊站
甜姐兒侯佩岑帶著母親林月雲和丈夫黃伯俊登上陸綜《婆婆和媽媽2》,母女提到林月雲過去的不倫情史,聊起林月雲當年做小三、2度介入閨蜜婚姻的往事,母女在節目中相擁而泣,引發外界不少批評聲浪,對此,資深媒體人許聖梅就直言:「侯佩岑在選邊站」。林月雲在節目中「舊事重提」,侯佩岑心疼母親,林月雲則數度哽咽,母女倆在節目談心、相擁而泣,這段溫馨的母女互動卻也引發外界批評聲浪,根據《自由時報》報導,許聖梅就對此提出看法,表示大陸觀眾會認為是為了「他們」才重提往事,但在台灣的情況卻完全相反,是母女主動提往事,才會被罵翻,許聖梅也直指:「所以侯佩岑在選邊站。」其實,許聖梅過去就在《國民大會》節目中提到,侯佩岑會登上節目的真正原因,應該不只是為了酬勞「侯佩岑這幾年在大陸非常火紅,恐怕也是這個實境節目的邀請,讓她有壓力」,此舉也代表侯佩岑選擇了不同的市場。過去還傳出侯佩岑母女因這部陸綜賺了6500萬,針對傳聞,侯佩岑經紀公司過去也曾跳出來駁斥,表示內容與事實不符、被過度渲染「金額過於誇大不實」。針對林月雲被罵翻,侯佩岑也在日前發文護母,她表示,會帶媽媽上節目是希望留下母女回憶「即使是在鏡頭前聊天,都是很真誠的抒發心情,沒有想要傷害任何人」,侯佩岑感性說:「媽媽對我一生的愛、盡心盡責,身為女兒的我無以回報」,她也展現真誠說:「說出來不求所有人理解,對於種種紛擾,我由衷感到抱歉」。(中時新聞網)
MLB》巨人隊下放25人到小聯盟 包括鄧愷威
舊金山巨人隊官網今(16)日報導,球隊一口氣把在大聯盟春訓基地中的25名球員下放到小聯盟,其中包括22歲的台灣右投手鄧愷威,今年球季他確定將從小聯盟出發。目前在大聯盟春訓的台將還剩印地安人隊張育成、雙城隊林子偉,他倆有機會擠進所屬球隊的大聯盟開季26人名單。巨人隊官網又說,由於小聯盟要到4月1日(美國時間)才開始春訓,這些被下放的球員暫時還會留在大聯盟春訓基地,並參加「仙人掌聯盟」的熱身賽事。而這次下放的25位球員,包括40人名單中還有升降選擇權的8人,以及17位受邀參加大聯盟春訓者,鄧愷威也在其中。鄧愷威於2017年與雙城隊簽下50萬美元簽約金的小聯盟合約,2019年7月被交易到巨人隊,那一年他在小聯盟1A戰績7勝0敗、自責分率1.58,十分出色。去年小聯盟賽季全部取消,前年的優異表現也讓他在今年首度獲邀參加大聯盟春訓,不過最後仍逃被下放小聯盟的結果,幸好他還很年輕,未來有的是機會。
慢性病是自己養來的 預防醫學專家:養生不養病有5不5要
科學家已經發現,基因的遺傳指令是可以被改寫的。不是祖先怎樣、父母怎樣,你就一定會好命或者是歹命。自己的生活態度,你的想法、看事情的角度,更大一部分地決定了你生命的走向。所以,習慣很重要。特別是你有意識或無意識、常常重複在做的那些事。特別有影響力。預防醫學專家洛桑加參醫師在《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》書中提到,好的生活習慣能調控基因表現,這是養生;糟糕的生活習慣,就像是在「養病」,養出各式各樣的生活習慣病。他提出5不5要的生活態度,把自己養成好命人。以下是重點書摘:●慢性病年齡層降低,掌握健康提前部署「生活習慣病」是日系的用法,英文叫Lifestyle Disease,在台灣,我們常用慢性病來稱呼它們。生活習慣病以往叫「成人病」,通常要等到上了年紀才容易發病。不過現在罹患癌症、心血管疾病、糖尿病、血脂異常、高血壓的人,越來越普遍也越來越年輕,所以才改了名稱,希望能提醒大家多多注意自己的生活方式。不過也不需要太過擔心,預防的觀念先學起來,可防可控自己都能掌握。比方說脂肪肝是所有肝病的前期,可逆,及時面對,就不怕後頭肝硬化、肝癌。而沉迷,是所有上癮症的前期,無需用藥就能治癒,在沉迷的階段,趕緊找出其他比較安全的紓壓方式,就能避免上癮後大腦被綁架。●當一隻有智慧的先知鴨,別當烤肥鴨至於心血管疾病的前期,則是「代謝症候群」。扭轉健康、改良命運,我們不要把自己養成肥滋滋的一隻北平烤鴨,而是要當一隻「春江水暖鴨先知」的先知鴨,在「前期」的時候及時收手。這樣,後頭就能省下一大堆麻煩事和金錢的虛擲。預防代謝症候群,下面這些不要做:◉ 飲食失衡專吃些沒營養的。◉ 一直抱著壓力不放。◉ 酗酒愛喝喝不停。◉ 愛抱怨、愛計較。◉ 久坐又不去運動。屬於靜態活動的開車、坐辦公桌、半臥半坐看電視,只要超過九小時就算是「久坐」。每天坐超過九小時,死亡風險增加二二%,超過十一小時,死亡風險更增加五○%。以上預防代謝症候群的這五個習慣,沒得商量,通通要戒掉。但我希望你不要戒得太痛苦,否則又造成了新的壓力。稍微轉化、優化、改良一下。像是上班非得坐八、九小時以上的人,請為自己製造起身走動的機會,去裝個水、爬樓梯、幫同事送送文件。下班後別立刻回家窩沙發,走走路、按摩按摩,做一些能促進循環的事比較好。循序漸進慢慢改善體質。養生,是一輩子的樂事,我們不著急。預防代謝症候群,請你跟我一起這樣做:◉ 用品酒的方式享受酒為健康帶來的益處。◉ 以多樣化植物性食材為主的飲食法。◉ 有運動、有休息,勞逸均衡。◉ 挑戰過後,把壓力釋放掉。◉ 珍愛自己、利他愛人。人在適度的壓力下,健康狀況最佳,所以,也不能完全沒有壓力。作為挑戰,壓力是有益的,而且就像鍛煉肌肉一樣,你會越練越強大。記得慢慢練、慢慢增加強度,才不會受傷。但,持續三個月以上的慢性壓力,會使身體持續釋放出死亡荷爾蒙皮質醇(Cortisol),這就很傷身了。很多人都是因為這樣壓力大、持續時間又長,間接導致睡不好、吃不好,整組壞光光,骨牌式崩盤,健康一夕間潰堤,有些還救得回來,而有些,就Game Over 提早登出了。●惦惦自己的斤兩,摸摸自己的肚腩以前是「人怕出名豬怕肥」。現在何止是豬,有健康意識的人,都怕自己太肥。主要就是體重超過太多,新陳代謝、很多健康數值也都會變得很不理想。要怎樣知道自己是不是代謝症候群?除了健康檢查的時候醫生會「恐嚇」你以外,低頭往下看,若只見肚子不見鞋子,那事情就大條了,快點回頭是岸。買褲子的時候也可以順便量一下。男士腰圍大於等於九十公分或三十五吋、女士大於等於八十公分或三十一吋,暗示內臟脂肪太多,建議重新調整生活習慣。除了冬天,其他季節都適合減肥。尤其夏天,效果最明顯,只要你願意動起來,細心挑選入口之物,不用怕自己屬於連喝水都會胖的頑強型易胖難瘦體質。趁夏季要來臨前好好動一動,就連走路都會瘦!以步代車、提早一、兩站下車步行回家、飯後散步、森林裡有氧健走、遛狗陪狗散步、大步走、抬腿走、爬樓梯、隨便走走、逛街走五公里……各種走,越是勤快,瘦得也越快。健康的身體或者是生活習慣病,都是慢慢養出來的,我們養生不養病,在代謝症候群的時候趕快踩剎車,放下雞排,回頭是岸,立馬晉升為健康勝利組裡的一員。文章來源:本文節錄自:【簡單豐足:減法養生的52個關鍵字】一書(中時新聞網)
【烏賊戰】鄭運鵬為何自爆?黃暐瀚:要的不是真相 是仇恨
民進黨立委鄭運鵬15日與立法院衛環委員會一同前往大潭藻礁進行會勘,晚間卻突然發文痛批「國民黨立委」踩踏藻礁,破壞生態,但卻被海量證據打臉,表示民進黨人士也多次踩踏藻礁。對此,資深媒體人黃暐瀚分析鄭運鵬的「自爆行為」,直言鄭運鵬以及親綠媒體所要的並不是真相,而是製造仇恨。鄭運鵬15日晚間發文表示,「今天國民黨衛環召委在大潭勘察藻礁,我無法理解以保護為名,踩進去礁岸是什麼意思?」但當天在場者並非只有藍委以及鄭運鵬,綠委蘇巧慧以及其它幾位民進黨立委、經濟部次長曾文生都在場,並且被拍到站在藻礁上討論的畫面。黃暐瀚今(16)日在臉書中指出,昨晚在鄭運鵬貼文後,馬上就有媒體以「照片曝光!國民黨動員會勘藻礁 被爆直接『踩進去』」進行報導,文章下方更是出現無數咒罵國民黨的留言,儘管明眼人都知道事實並非如此,但風向就這樣被帶出來了。鄭運鵬跟該媒體真的沒有發現,這一群人,不只國民黨立委,選有民進黨立委,還有經濟部官員,還有環保人士,還有一堆記者嗎?黃暐瀚指出,實際上他們根本就不在意真相究竟為何,「是非不用論,有仇恨值就好。」黃暐瀚感嘆,台灣人就在這樣「片面」跟「錯誤」的訊息中一天天生活下去,人民越來越仇恨彼此、未來越來越沒有希望;小小細節、大大關鍵,想讓台灣真的偉大,得從明辨是非開始。 (中時新聞網)
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